Webinar - MundArt. Zuckerfrei

Wussten Sie, dass wir in Europa jährlich 16 Millionen Tonnen Zucker konsumieren und damit weit mehr, als unser Körper als Treibstoff wirklich bräuchte? Er liefert zwar schnelle Energie und schmeckt in den zahlreichen Speisen unglaublich lecker, aber er kann auch als eine Art Suchtmittel eingestuft werden. Ernährungstherapeutin und Ernährungswissenschaftlerin Melanie Demanega gibt in diesem Webinar einen ersten Einblick in die Welt des Zuckers: Welche Arten gibt es, welche Aufgaben hat er im Körper und was hat es mit dem Blutzuckerspiegel auf sich. Dabei wagt sie einen Ausblick auf ein ganz besonderes Projekt: 40 Tage ohne raffinierten Zucker, welches ab dem 17. Februar startet.

Inhalte:

• Grundlagen der Kohlenhydrate, deren Arten und Aufbau
• Aufgaben im Körper und warum wir ihn lieben
• Blutzuckerspiegel und Teufelskreis Zucker
• 40 Tage ohne Zucker
• Theorie und praktische Übungen für Zuhause

Inklusivleistungen:

• Kreatives Webinar mit erfahrener Ernährungstherapeutin
• Workshop-Unterlagen (diese werden vorab per E-Mail zugeschickt)

Hinweis: Da es sich um einen Online-Workshop handelt, erhalten Sie von uns nach der Buchung, eine E-Mail mit allen relevanten Informationen, den Link und den Unterlagen.

Referentin:
Ernährungstherapeutin und Ernährungswissenschaftlerin

Eat. Move. Feel. Bewusst essen – gesund bleiben. Ihren Interessen folgend hat Melanie Demanega ihr Bachelerstudium in Angewandte Ernährungstherapie an der Fachhochschule St. Pölten und ihr Masterstudium in Ernährungswissenschaften an der Universität Wien erfolgreich abgeschlossen. Als ausgebildete Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin arbeitet sie heute als Ernährungsberaterin. Neben individuellen Beratungsgesprächen und Therapien hält sie verschiedene Vorträge und Workshops und arbeitet an unterschiedlichen Projekten und Fachtagungen mit.