Schnell zubereitet, schmackhaft und gesund: Snacks und Frühstück „to go“

Die ideale Pause für die Schule und im Büro

Egal ob morgens oder nachmittags: Wenn der kleine Hunger kommt, müssen wir was essen. Doch mit welchen Snacks ist man eigentlich bestens versorgt?

Erfahre von der Referentin, welche leckeren Rezepte es gibt, die nicht nur einfach in der Zubereitung sind, sondern auch gesund und die ideale Knabberei für Zwischendurch. Sie eignen sich sowohl für Erwachsene als auf für Kinder und Jugendliche. Barbara Prast von Taste of Babs, hat sich vor allem auf gesunde und besondere Frühstücksgerichte spezialisiert. 2019 ist ihr erstes Buch „Frühstück mal anders“, 2021 dann ihr zweites Buch „Mein Frühstückstisch“ zum Thema erschienen.

Inhalte und Inklusivleistungen:

• Workshopbegleitung durch Barbara Prast, eine bekannte Südtiroler Food-Bloggerin
• Praktischer Mitmach-Workshop mit eigenem Kochbereich für jede/n Teilnehmer/in
• Verwendete Lebensmittel während des Workshops, Wasser und Kaffee während des Workshops
• Gemeinsame Verkostung aller zubereiteten Snacks und Speisen
• Rezepte zum Nachkochen

Referentin:
Barbara Prast, Buchautorin, Bloggerin Taste of Babs

Barbara Prast ist neben ihrem Hauptberuf als Sachbearbeiterin in einer Bank leidenschaftliche Köchin und passionierte Food-Fotografin. Die Mutter von zwei Kindern ist überzeugt, dass die richtige Nahrung unsere stärkste Medizin ist. Sie beschäftigt sich schon seit Jahren mit gesunder Ernährung. 2019 hat sie im Verlag Edition Raetia ihr erstes Kochbuch „Frühstück mal anders. Porridge, Bowls & Oats“ veröffentlicht. Dabei spielen Gesundheit, Regionalität und Nachhaltigkeit in ihren Rezepten eine große Rolle. 2021 veröffentlichte sie schließlich ihr zweites Buch „Mein Frühstückstisch. Bowls und Powersnacks auch für zwischendurch“. Auf ihrem Kochblog „Taste of Babs“ veröffentlicht sie täglich tolle Rezepte für gesundes Essen.