Webinar - MundArt. Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Dienstag, 3. Mai 2022
von 18 bis 20 Uhr

Die Freude ist groß, wenn man erfährt, dass ein kleines Wesen in einem heranwächst. Der ersten Euphorie folgen aber schnell viele Fragen. Vor allem die richtige Ernährung in diesen besonderen Monaten, sowohl von Schwangerschaft, als auch Stillzeit, schreibt werdenden Müttern oft ein großes Fragezeichen ins Gesicht. Umso größer wird es, wenn sie sich mit ihrem näheren Umfeld dahingehend unterhalten. Schließlich wissen Freunde und Bekannte sehr gut, was für die betroffene Frau das vermeintlich Richtige ist.

Um im Ernährungs-Dschungel die Überhand zu behalten erklärt Melanie Demanega, Ernährungstherapeutin und Diätologin die wichtigsten Bausteine einer ausgewogenen Ernährung für diese besondere Zeit.

Inhalte:

  • Energiebedarf, empfohlene Gewichtszunahme
  • Geschmacksprägung – Auswirkungen der mütterlichen Ernährung
  • Ernährungspyramide für Schwangere
  • Schwangerschaftsbeschwerden
  • Schutz vor Lebensmittelinfektionen & richtige Hygiene
  • Allergien

Inklusivleistungen:

  • Interaktives Webinar mit erfahrener Ernährungstherapeutin
  • Workshop-Unterlagen

Referentin:
Melanie Demanega, Ernährungstherapeutin und Ernährungswissenschaftlerin

Eat. Move. Feel. Bewusst essen – gesund bleiben. Ihren Interessen folgend hat Melanie Demanega ihr Bachelerstudium in Angewandte Ernährungstherapie an der Fachhochschule St. Pölten und ihr Masterstudium in Ernährungswissenschaften an der Universität Wien erfolgreich abgeschlossen. Als ausgebildete Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin arbeitet sie heute als Ernährungsberaterin. Neben individuellen Beratungsgesprächen und Therapien hält sie verschiedene Vorträge und Workshops und arbeitet an unterschiedlichen Projekten und Fachtagungen mit.

  • Gruppo target: Amanti della buona cucina
  • Lingua: tedesco
  • Quota di partecipazione: gratuito
  • Relatore: Demanega Melanie