Webinar - WissensBissen. „Bunt“ ist gesund

Mittwoch, 14. April 2021
von 18.00 bis 18.30 Uhr

Bunt spricht für Vollwertigkeit und Abwechslung: Wer sich vollwertig ernährt, der versorgt seinen Körper ausreichend mit Energie, Nährstoffen und gesundheitsfördernden Stoffen. Kein einziges Lebensmittel erfüllt für sich allein diese Kriterien. Umso wichtiger ist das Zusammenspiel der einzelnen Lebensmittel mit ihren unterschiedlichen Inhaltsstoffen. Grundsätzlich gilt: Je farbiger der Teller, desto abwechslungsreicher und vollwertiger die Kost.

Ernährungstherapeutin Verena Breitenberger zeigt in diesem Kurzvortrag anhand einfacher „Zutaten“ auf, wie leicht es gelingt, sich ausgewogen und bunt zu ernähren. Und das ganz ohne Hokuspokus.

Eine halbe Stunde Ernährungswissen – ideal für den Feierabend, die Zugfahrt oder einfach nur für die persönliche kleine Auszeit.

Inhalte:

  • Alltagstaugliches Wissen, kompakt vermittelt
  • Der Ernährungskreis als verständlicher Wegweiser
  • Meine Hand, mein Maß

Inklusivleistungen:

  • Webinar mit erfahrener Ernährungstherapeutin

Referentin:
Verena Breitenberger, Ernährungstherapeutin

Bunt ist gesund – aus gutem Grund. Verena Breitenberger hat in Innsbruck die Akademie für den Diät- und Ernährungsmedizinischen Beratungsdienst erfolgreich absolviert und arbeitet seit 1998 als Freiberuflerin ihrer eigenen Praxis in Bozen. Als Ernährungstherapeutin und Referentin organisiert sie Schulungen und Fortbildungen für gesundheitsorientierte Ernährung, auch in Bezug auf unterschiedliche Arbeitsbereiche und Lebensphasen. Neben Ernährungsinformation und -aufklärung zu unterschiedlichen Themenbereichen sensibilisiert sie dabei für ein bewussteres Essverhalten. Praktische Tipps für die Umsetzung in den Alltag, die jeweiligen Lebenssituationen und das vorhandene Arbeitsfeld stehen dabei im Vordergrund. In ihrer Praxis bietet sie Hilfestellung im Bereich der Vorsorge und erteilt in individuellen Beratungsgesprächen, wie etwa auch in Martinsbrunn Vorsorge- und Gesundheitszentrum, Empfehlungen zu richtiger, abwechslungsreicher Lebensmittelauswahl und sachgerechter, geschmackvoller Zubereitung.

  • Zielgruppe: Genussliebhaber/innen
  • Sprache:Deutsch
  • Teilnahmegebühr: 13,00 €
  • Referent: Breitenberger Verena